loading...
***عکس داغ*دانلود نرم افزار*اس ام اس جدید***
Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 341 چهارشنبه 23 شهریور 1390 نظرات (0)

جملات آگهی زیر برای هرکسی جالب است«آموزش دفاع شخصی برای وکیل، قاضی و مشاغل پر دردسر که با متهم در ارتباط هستند بدوین محدودیت سنی و جنسیت؛در هر شرایطی می توان تکنیک‌ها را یاد گرفت» آگهی که اغلب برای باشگاه‌های رزمی دفاع شخصی به کار می‌رود.برای اطلاع از چند و چون این ورزش دفاعی که به گفته برخی احتیاج زیادی به آمادگی بدنی ندارد به سراغ باشگاه‌های رزمی این رشته رفتیم.

درگیری های خیابانی آموزش داده می شود/ از ترم 5 به بعد شکست مفاصل آرنج، کتف و ...
استاد این رشته درباره این رشته ورزشی توضیح می‌دهد:این رشته ربطی به سن، وزن و آمادگی جسمانی ندارد. در دوره‌های مورد نظر درگیری‌های خیابانی،درگیری های خیابانی از راه دور آموزش داده می‌شود. یاد می گیرید وقتی به شما حمله می شود با تکنیک های دفاع شخصی از خود دفاع کنید و حتی اگر این کار با چاقو یا قفل فرمان به شما حمله شد یاد می گیرید که چگونه از خود دفاع کنید؛

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 334 چهارشنبه 23 شهریور 1390 نظرات (0)

جملات آگهی زیر برای هرکسی جالب است«آموزش دفاع شخصی برای وکیل، قاضی و مشاغل پر دردسر که با متهم در ارتباط هستند بدوین محدودیت سنی و جنسیت؛در هر شرایطی می توان تکنیک‌ها را یاد گرفت» آگهی که اغلب برای باشگاه‌های رزمی دفاع شخصی به کار می‌رود.برای اطلاع از چند و چون این ورزش دفاعی که به گفته برخی احتیاج زیادی به آمادگی بدنی ندارد به سراغ باشگاه‌های رزمی این رشته رفتیم.

درگیری های خیابانی آموزش داده می شود/ از ترم 5 به بعد شکست مفاصل آرنج، کتف و ...
استاد این رشته درباره این رشته ورزشی توضیح می‌دهد:این رشته ربطی به سن، وزن و آمادگی جسمانی ندارد. در دوره‌های مورد نظر درگیری‌های خیابانی،درگیری های خیابانی از راه دور آموزش داده می‌شود. یاد می گیرید وقتی به شما حمله می شود با تکنیک های دفاع شخصی از خود دفاع کنید و حتی اگر این کار با چاقو یا قفل فرمان به شما حمله شد یاد می گیرید که چگونه از خود دفاع کنید؛

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 412 دوشنبه 21 شهریور 1390 نظرات (0)

"بعد از اتمام بازی استقلال و تراکتور در شرایطی که تعدادی هواداران میهمان با آرامش و خوشحالی در پارکینگ استادیوم آزادی در حال عزیمت به شهرشان بودند، مورد هجوم چاقو، زنجیر و... از طرف هواداران استقلال واقع شده و در حد مرگ به آنها آسیب وارد شد.

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 424 چهارشنبه 16 شهریور 1390 نظرات (0)

شايد به نظر برسد ورزش نكردن و به خورد و خواب بسنده كردن، ناشي از نوعي تنبلي باشد؛ اما محققان دانشگاه مك‌مستر دريافته‌اند اين تنبلي به كمبود ژنهايي مربوط مي‌شود.

اين دانشمندان، كشف جالب خود را در زمان مطالعه بر روي موشهاي سالم و با پرورش خاص بدست آوردند كه برخي از آنها فاقد دو ژن خاص در ماهيچه‌هاي خود براي ورزش برخوردار بودند.

اين ژنها به كنترل پروتئين فعال كننده AMP پروتئين كيناز (AMPK) مي‌پردازند. اين آنزيم در زمام ورزش و تحرك فعال مي‌شود.

Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 439 جمعه 02 اردیبهشت 1390 نظرات (0)

آموزش شنا مهارتی

آموزش شنا به صورت مهارتی و تکنیکی شنای کرال سینه کرال پشت - شنای قورباغه و شنای پروانه و آموزش انواع شیرجه و استارت .
این مجموعه بصورت زبان اصلی می باشد اما بیشتر آموزش آن بر پایه نمایش تصاویر بصورت آهسته است و شما می توانید با دقت به حرکات شناگران انواع مهارتهای شنا را بیاموزید.


ورزش شنا ,یادگیری شنا ,آموزش گام به گام شنا ,رشته ورزشی شنا ,آموزش تصویری شنا ,آموزش ورزش شنا ,پیام های ورزشی ,شنا چیست ,پيامهاي ورزشي ,اموزش گام به گام شنا ,تاریخچه ورزش شنا ,ورزش شنا چیست ,يادگيري شنا ,آموزش کامل شنا ,رشته های شنا ,ورزش ,شنا ,اهمیت ورزش شنا ,پیامهای ورزشی سلامت ,اموزش ورزش شنا ,انواع شنا ,شرایط ورزش شنا ,اهمیت رشته های ورزشی ,آموزش شنا با تصویر ,اموزش کامل شنا
Ebrahim Kalate Rahmani بازدید : 347 پنجشنبه 01 اردیبهشت 1390 نظرات (0)
چهار قانون طلایی لاغر شدن طلایی چهار قانون طلایی لاغر شدن. کتاب چهار قانون طلایی لاغر شدن. ویژه خانمها و آقایان ... گامهایی ساده به سوی موفقیت * آیا خانه و خانواده,بی اشتهایی,رژیم غذایی,زیبایی,زیبایی اندام,سلامتی,سوء حاضمه,سوخت و ساز بدن,غذا خوردن,لاغر شدن,ورزش,چاقی,کاهش اشتها,کاهش وزن,گرسنگیآن واقعا این گونه است . ...
درباره ما
***عکس داغ*دانلود نرم افزار*اس ام اس جدید***
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
  • يکشنبه 18 مهر 1395
  • يکشنبه 04 بهمن 1394
  • پنجشنبه 26 مرداد 1391
  • يکشنبه 22 مرداد 1391
  • جمعه 20 مرداد 1391
  • چهارشنبه 18 مرداد 1391
  • سه شنبه 17 مرداد 1391
  • دوشنبه 16 مرداد 1391
  • سه شنبه 10 مرداد 1391
  • شنبه 31 تير 1391
  • پنجشنبه 29 تير 1391
  • چهارشنبه 28 تير 1391
  • سه شنبه 27 تير 1391
  • يکشنبه 18 تير 1391
  • جمعه 09 تير 1391
  • پنجشنبه 08 تير 1391
  • جمعه 26 خرداد 1391
  • پنجشنبه 25 خرداد 1391
  • جمعه 12 خرداد 1391
  • پنجشنبه 11 خرداد 1391
  • چهارشنبه 10 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • دوشنبه 08 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • پنجشنبه 4 خرداد 1391
  • جمعه 29 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 27 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 17 ارديبهشت 1391
  • جمعه 15 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 7 ارديبهشت 1391
  • شنبه 02 ارديبهشت 1391
  • شنبه 2 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • دوشنبه 28 فروردين 1391
  • پنجشنبه 11 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • جمعه 28 بهمن 1390
  • شنبه 22 بهمن 1390
  • چهارشنبه 5 بهمن 1390
  • دوشنبه 3 بهمن 1390
  • يکشنبه 25 دی 1390
  • چهارشنبه 21 دی 1390
  • سه شنبه 13 دی 1390
  • سه شنبه 6 دی 1390
  • يکشنبه 4 دی 1390
  • شنبه 3 دی 1390
  • چهارشنبه 30 آذر 1390
  • يکشنبه 27 آذر 1390
  • جمعه 25 آذر 1390
  • سه شنبه 22 آذر 1390
  • پنجشنبه 17 آذر 1390
  • دوشنبه 14 آذر 1390
  • يکشنبه 13 آذر 1390
  • شنبه 12 آذر 1390
  • جمعه 11 آذر 1390
  • يکشنبه 6 آذر 1390
  • شنبه 5 آذر 1390
  • چهارشنبه 25 آبان 1390
  • سه شنبه 24 آبان 1390
  • چهارشنبه 18 آبان 1390
  • دوشنبه 9 آبان 1390
  • پنجشنبه 5 آبان 1390
  • سه شنبه 19 مهر 1390
  • دوشنبه 18 مهر 1390
  • يکشنبه 17 مهر 1390
  • چهارشنبه 13 مهر 1390
  • شنبه 2 مهر 1390
  • جمعه 1 مهر 1390
  • پنجشنبه 31 شهريور 1390
  • سه شنبه 29 شهريور 1390
  • دوشنبه 28 شهريور 1390
  • يکشنبه 27 شهريور 1390
  • شنبه 26 شهريور 1390
  • جمعه 25 شهريور 1390
  • پنجشنبه 24 شهريور 1390
  • چهارشنبه 23 شهريور 1390
  • دوشنبه 21 شهريور 1390
  • يکشنبه 20 شهريور 1390
  • شنبه 19 شهريور 1390
  • جمعه 18 شهريور 1390
  • پنجشنبه 17 شهريور 1390
  • چهارشنبه 16 شهريور 1390
  • سه شنبه 15 شهريور 1390
  • دوشنبه 14 شهريور 1390
  • يکشنبه 13 شهريور 1390
  • شنبه 12 شهريور 1390
  • جمعه 11 شهريور 1390
  • پنجشنبه 10 شهريور 1390
  • چهارشنبه 9 شهريور 1390
  • سه شنبه 8 شهريور 1390
  • دوشنبه 7 شهريور 1390
  • يکشنبه 6 شهريور 1390
  • شنبه 5 شهريور 1390
  • جمعه 4 شهريور 1390
  • پنجشنبه 3 شهريور 1390
  • چهارشنبه 2 شهريور 1390
  • سه شنبه 1 شهريور 1390
  • دوشنبه 31 مرداد 1390
  • شنبه 29 مرداد 1390
  • پنجشنبه 27 مرداد 1390
  • سه شنبه 25 مرداد 1390
  • يکشنبه 23 مرداد 1390
  • جمعه 21 مرداد 1390
  • پنجشنبه 20 مرداد 1390
  • چهارشنبه 19 مرداد 1390
  • سه شنبه 18 مرداد 1390
  • دوشنبه 17 مرداد 1390
  • يکشنبه 16 مرداد 1390
  • شنبه 15 مرداد 1390
  • جمعه 14 مرداد 1390
  • پنجشنبه 13 مرداد 1390
  • چهارشنبه 12 مرداد 1390
  • سه شنبه 11 مرداد 1390
  • يکشنبه 9 مرداد 1390
  • شنبه 8 مرداد 1390
  • جمعه 7 مرداد 1390
  • سه شنبه 4 مرداد 1390
  • دوشنبه 3 مرداد 1390
  • يکشنبه 2 مرداد 1390
  • شنبه 1 مرداد 1390
  • جمعه 31 تير 1390
  • پنجشنبه 30 تير 1390
  • سه شنبه 28 تير 1390
  • دوشنبه 27 تير 1390
  • يکشنبه 26 تير 1390
  • شنبه 25 تير 1390
  • پنجشنبه 23 تير 1390
  • چهارشنبه 22 تير 1390
  • دوشنبه 20 تير 1390
  • يکشنبه 19 تير 1390
  • جمعه 17 تير 1390
  • دوشنبه 13 تير 1390
  • شنبه 11 تير 1390
  • جمعه 10 تير 1390
  • جمعه 6 خرداد 1390
  • دوشنبه 12 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 11 ارديبهشت 1390
  • شنبه 10 ارديبهشت 1390
  • جمعه 9 ارديبهشت 1390
  • سه شنبه 6 ارديبهشت 1390
  • دوشنبه 5 ارديبهشت 1390
  • يکشنبه 4 ارديبهشت 1390
  • جمعه 2 ارديبهشت 1390
  • پنجشنبه 1 ارديبهشت 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 2699
  • کل نظرات : 467
  • افراد آنلاین : 38
  • تعداد اعضا : 37
  • آی پی امروز : 205
  • آی پی دیروز : 554
  • بازدید امروز : 322
  • باردید دیروز : 990
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 322
  • بازدید ماه : 322
  • بازدید سال : 187,035
  • بازدید کلی : 3,490,202
  • کدهای اختصاصی
    دانلود نرم افزار اندروید کسب درامد از پاپ اپ دانلود آهنگ بندری